Izvor:skijanje.co.yu

SKIJANJE

Tehnika, metodika i osnove treninga

 

 

Sadrži poglavlja:
1. Povijesni razvoj skijanja i skijaških tehnika;
2. Dinamika ravnoteža skijaša i osnovna skijaška gibanja;


3. Proces poučavanja svladavanja skijaških znanja;
4. Obuka skijanja i skijaška tehnika;
5. Kondicijski trening skijaša;
6. Tipične vježbe za unapređenje fizičke spremnosti skijaša;
7. Osnovne značajke skijaških disciplina i postavljanje staza;
8. Godišnji ciklus treninga alpskog skijaša

Autori: Nikola i Danijel Jurković
Br. strana: 180,     Format: 120×170mm
Izdavač: Graphis, Zagreb 2006.
Cena kod izdavaca 180 kuna.   Detaljnije