Mountain Bike trke su na programu u ponedeljak i utorak 26 i 27 jula. I muška i ženska konkurencija imaju po 38 biciklista iz 29 zemalja.
Krug je dug 4.1 km plus 1.3 km startni krug. Staza se nalazi blizu grada Izu oko 150 km daleko od Tokya.
Stazu je dizajnirao i izgradio Južno Afrički ekspert Nick Flores. Njegova staza ima tehničke padove, kamenite sekcije, uske oštre okuke i strme uspone. Staza ima 5 uspona po jednom krugu svaki sa preko 150 metara visinske razmike.
Trka je počela u ponedeljak 26 jula i trajala od 13.00 do 17.00 sati lokalnog vremena.
Finalni rezultat je:

Velika pobjeda i zlatna medalja mladog Britanca Thomasa Pidcocka. Drugoplasirani u svjetskom kupu Švajcarac Mathias Fluckiger osvojio je srebro, Španac David Valero bronzu.
Veliki favorit Nino Schurter iz Švajcarske osvojio je četvrto mjesto.