Zlato na OI Tokyo 2020

U subotu 24 jula 2021 godine, 234 kilometra dugu biciklističku drumsku trku na Olimpijskim igrama Tokyo 2020 osvojio je Ekvadorac Richard Carapaz.

Richard Carapaz prolazi kroz cilj

Richard je perfektno taktički tempirao posljednji spust na trci i osvojio drugu zlatnu medalju svih vremena za Ekvador. Prvu je osvojio Jefferson Perez na 50 km dugoj trci 1996 na Igrama u Atlanti.

Slovenac Tadej Pogačar, pokušavajući da postane prvi čovjek u istoriji, koji je u istoj godini osvojio i drumsku trku na Olimpijskim Igrama i Tour de France, morao se zadovoljiti trećim mjestom i bronzanom medaljom. Foto finiš je dodijelio drugo mjesto i srebrenu medalju belgijskom biciklisti Wout Van Aert.

Pedale – SPD ili FLAT

Šta je bolje voziti – SPD pedale ili klasične Flat pedale?

Većina biciklista vozi klasični Flat sistem, ali sa povećanjem iskustva i vozačkog staža, biciklisti počnu razmišljati o prelasku na SPD sistem, što je velika promjena i veliki pomak u načinu i filozofiji vožnje.

SPD Pedale

Razne vrste SPD pedala.

SPD pedale se još zovu i CLIPLESS pedale, pa ćemo u nastavku teksta koristiti i taj termin. U principu Clipless je možda pravilniji naziv, jer SPD znači SHIMANO PEDALING DYNAMICS clipless pedala, koju je Shimano počeo proizvoditi 1990 godine. To SPD je u stvari postao univerzalni naziv za Clipless pedale, kao nekada Kalodont brand (od 1887 godine u Beču, bivša AustroUgarska monarhija), naziv koji univerzalno koristimo za pastu za zube.

SPD pedale omogućavaju da đon cipele pričvrstiš za pedalu. Cilj je da držiš stopalo u optimalnom položaju prilikom pedaliranja. Da pričvrstiš stopalo, jednostavno staviš cipelu na pedalu. Većina sistema napravi klik zvuk koji ti kaže da je cipela pričvršćena za pedalu. Kad hoćeš da se zaustaviš i skineš nogu sa pedale, okreneš petu udesno, tj prema vani i cleat se odvoji od pedale (tu ima mnogo filozofije, pošto SPD pedala ima fino podešavanje + milimetar, dva, – milimetar, dva. Ti milimetri utiču da cleat drži ili previše čvrsto cipelu za pedalu, pa je ne možeš otkačiti, ili naprotiv previše slabo, pa ti cipela stalno spada sa pedale. Velika je vještina optimalno setovati pedalu i cleat).

Cleat je crveni dio na slici, koji obično dolazi sa pedalom i koji šarafima pričvrstiš za đon cipele. Cleat klikne i fiksira cipelu za pedalu.

Cleat (Klit) je dodatak na đonu cipele koji ulazi u pedalu. To je kao krampon na kopačkama recimo. Pri ovom molim čitaoca da pravi razliku između Cleat (Klit) i Clit (Klit). Cleat je krampon, a Clit je nešto drugo, ali nećemo sada o tome.

Pedale skoro uvijek dolaze u kompletu sa cleat, nekad i cipele. A nekad se cleats čak moraju posebno kupiti.

Obratite pažnju da cipele, pedale, cleats nisu standardizirani. Svaki proizvođač to proizvodi po svome, čak se dešava da isti proizvođač za različite svoje modele proizvodi različite elemente. Tako da pri kupovini strogo treba obratiti pažnju na to da cipela odgovara pedali, cleatu itd.

Prednosti SPD ili Clipless pedala:

-povećana efikasnost, vozač ima bolju kontrolu nad biciklom, više snage (power) se može prenijeti na pedalu, manje je opterećenje na koljena, stopa ne može da sklizne s pedale, postiže se viša Cadence (broj obrtaja pedale u minuti), SPD čini bicikl užim, veća brzina se razvija, moguć je pulling up (podizanje na biciklu i vožnja stojeći, naročito kod vožnje uzbrdo) itd.

Mane SPD pedala:

– mogu izazvati povredu (ako se fino ne podese cleats, SPD pedala može izazvati bol i oštetiti koljena, kukove ili ligamente), SPD pedala je skuplja nego Flat, potrebno je vrijeme da naučiš da ih voziš, česti su padovi i prevrtanja (naročito pri zaustavljanju, jer vozač zaboravlja da su mu stopala fiksirana ili pri brzim spustovima), moraju se imati odgovarajuće clipless cipele, ovu tehnologiju i dijelove nije lako naći u zemljama u razvoju, hodanje u clipless cipelama nije lako, SPD pedale podižu centar ravnoteže bicikla, SPD pedala se sastoji od mnogo dijelova koji mogu da puknu, da se slome ili jednostavno tokom održavanja moraju se zamijeniti.

FLAT ili Klasične pedale

Razne vrste Flat pedala

Flat ili klasične pedale su prosto ravna platforma bez ikakvih vezova. One imaju neku zaštitu da cipela ne sklizne sa pedale u vidu šiljaka, spajkova itd.

Proizvode se od raznih materijala kao što su metal, plastika, fiberi pa čak i kompozitni materijali.

Flat pedale su kompatibilne sa svim vrstama sportske obuće, čizmama, cipelama, sandalama. Čak je moguće i bos voziti bicikl sa klasičnim pedalama.

Prednosti Flat pedala:

-manji je rizik od povreda koljena i ligamenata jer stopalo može slobodno da se kreće, manje su šanse da ćeš pasti ili prevrnuti se (u slučaju potrebe samo spustiš stopalo na tlo), ne moraš da razmišljaš o unclipping, Flat pedale su jeftinije, nema potrebe za podešavanjem i setovanjem cleats, mogu se kupiti bilo gdje u svijetu, ne trebaju ti specijalne cipele, možeš normalno hodati u obući u kojoj voziš bike, Flat pedale spuštaju centar gravitacije niže k zemlji, lakše se penješ i silaziš sa bike.

Nedostaci Flat pedala:

– imaš slabiju kontrolu u vožnji, pulling up je skoro nemoguć, prenos snage na pedale je slabiji, cadence je niži, Flat pedale prave bicikl širim, srednja brzina je niža, Flat pedale su teže, stopalo može da sklizne sa pedale.

Sad se vraćamo na pitanje na početku teksta – SPD pedale ili Flat pedale?

Mislim da je odluka subjektivna. O tome bi trebao odlučiti sam vozač. U tekstu smo nabrojali prednosti i mane i jednog i drugog sistema. Ni jedan sistem nije idealan. Vozač treba imati svoje kriterijume, i donijeti odluku s obzirom na svoje godine, iskustvo, vještinu, način vožnje (s više ili sa manje rizika), želju da se promovira sa sistemom koji je više u trendu, tj SPD, ili želju za više safety, tj sigurnosti u vožnji, pa se opredijeliti za klasični sistem.

Možda je najbolje testirati i probati vožnju i s jednim i s drugim sistemom, pa onda donijeti odluku. Odabrati sistem na kojem se vozač osjeća opuštenije i sigurnije.

Postoje teorije da je najbolje da vozač početnik počne sa SPD sistemom. Prilikom vožnje i učenja, vozač se privikne na SPD pedale i usavrši svoju vještinu vožnje na njima.

A lično moja odluka za buduće vožnje je sljedeća:

Moje Shimano MT3 SPD ready cipele

Poodavno sam kupio sebi Shimano cipele, spremne za SPD pedalu (odvrnu se 2 šarafa na svakoj cipeli, izvuče uložak koji čini cipelu ravnom i pričvrsti se cleat koji dolazi s pedalom). Namjera je bila da pređem na SPD sistem. U ovom trenutku cipelu koristim na Flat pedali.

Prije par mjeseci se odlučim i napokon kupim SPD pedalu i to Shimano PD-M520. Velika je potražnja za ovim modelom. Došao mi je direktno iz Japana, morao sam extra poštarinu platiti:

Vrlo popularan Shimano SPD model pedale PD-M520. Jako ga je teško naći na tržištu.
Pedala jako lijepo izgleda. Svemirski.

I držim pedalu, držim je, ne postavljam je na bicikl. Sve nešto razmišljam, kontam, računam, preračunavam se.

I napokon napravim neopozivu odluku – Ostajem na Flat pedalama. Ne prelazim na SPD.

Moje neraspakovane SPD pedale Shimano PD – M520 su već na Kijijiju. Tražim 120 $ za njih. I uskoro će otići za te pare. Ne spuštam cijenu, jer su tražene a nema ih na tržištu.

Olimpijske skakaonice u Beijingu su skoro gotove!

Dva svjetska kupa u skokovima, kao proba objekata i organizacionih timova za Zimske Olimpijske Igre 2022 godine  u Pekingu, su na rasporedu su 13. i 14. februara  2021. To će biti prvi put da je Kina domaćin Svjetskog kupa u skokovima u skijanju. Objekti na kojim ce se održati ova takmicenja oduzimaju dah. Nastavi čitati “Olimpijske skakaonice u Beijingu su skoro gotove!”

Igor Latinovic je autor dokumentarnog filma “Vaha”!

Izvor: Zoran Perusina, Toronto, Ca

U Sarajevu danas pocinje Festival dokumentarnog filma u produkciji Al Jazeera Balkans koju vodi Edhem Foco. Sutradan je na programu film Igora Latinovica pod nazivom “Vaha”.

S obzirom da su  imena  Igora Latinovica i Edhema Foce dobro poznata nasoj smucarskoj javnosti, predlazem da se putem putem ovog  ski portala   obavijesti publika i postavi link preko kojeg se filmovi sa Festivala mogu besplatno gledati u digitalnom izdanju! Nastavi čitati “Igor Latinovic je autor dokumentarnog filma “Vaha”!”

Olimpijski nezaborav za sarajevskog Kubertena

Autor: Slobodan Stajic, SA

OLIMPIJSKI NEZABORAV ZA

SARAJEVSKOG KUBERTENA

 

U dalekom kanadskom gradu Londonu, imenjaku onog znatno slavnijeg, u subotu je održana komemoracija Ljubiši Zečeviću, idejnom tvorcu 14. zimskih olimpijskjih igara. Tom prilikom Ljubišina kćrka Aleksandra pročitala je prigodnu besjedu sarajevskog novinara Slobodana Stajića.

Nažalost, ni Olimpijski komitet BiH, niti nekadašnji Ljubišin fakultet (Fakultet sporta i fizičkog odgoja), nisu se sjetili da odaju poštu tom velikanu. Nastavi čitati “Olimpijski nezaborav za sarajevskog Kubertena”

In memoriam prof. Dzevad Fazlic (1933 – 2019.

In memoriam prof. Dževadu Fazliću (1933. – 2019.)

 

20.02.2019. u 86. godini života zauvijek nas je napustio vedri i razgovorni prof. Dževad Fazlić i sahranjen je na sarajevskom groblju Bare.

Radni vijek je proveo na Ekomskom fakultetu UNSA, a uz vrijednu braću Abdul Kerima i Emira te pok. sestru pripada brojnoj generaciji ljubitelja planine i dobrih komšija, koji su oskudnih sedamdesetih godina prošlog stoljeća podigli skromne bivake u naselju ispod studentskog (do 1960. policijskog) doma Šator na 1620. mnm na Jahorini i boravili gore i ljeti i zimi. Nastavi čitati “In memoriam prof. Dzevad Fazlic (1933 – 2019.”

Vasaloppet- tradicionalna smucarska trka u Svedskoj za 2019.

Izvor:fis-ski

Vasaloppet 2

Vasaloppet je jedna iz niza memorijalnih trka (10 trka) u smucarskom trcanju koje su posvecene nekom upecatljivih istorijskih dogadjaju. Ova trka nosi ime po Svedskom kralju Vasi koji je, prema predanju, sa  pratnjom  pobjegao iz svog dvorca na smuckama  i tako se spasio od urotnika koji su ga htjeli svrgnuti sa predstolja! Nastavi čitati “Vasaloppet- tradicionalna smucarska trka u Svedskoj za 2019.”