Kategorija: savjeti

Pripremio: Dimo Bilić Ko nema vremena za tjelesne aktivnosti, prije ili kasnije će se razboljeti. –  Edward Stanley Zdravo  starenje počinje  već u djećijem vrtiću. Sve više i više ljudi doživljava duboku starost.Radujmo se tome  svi zajedno i nastojimo da ostanemo u starosti koliko-toliko vitalni.

Jeste li spremni za voznju ?

Dragi prijatelji, Ovim vjezbama sam pobijedio diskus herniju I isijadikus radi kojeg nisam mogao spavati a I otezano sam se kretao.Mozda pomogne I vama, probajte, sami sebi dozirajte, pocnite I sa manjim intenzitetom, postepeno povecavajte sve dok ne pobijedite  bol, vjerujte mi.  Pozdrav svim mojim prijateljima, budite bar dva mjeseca uporni I uspjecete. S r e t n o …

Autori: Zvonko Milicevic i Aco Cmiljic Nije o sportu ali je o zivotu koji cesto lici na dobar tenis mec ili kosarkasku utakmicu.Ili kao smucarski skokovi, neko skoci duze a neko krace.

Dimitrije-Dimo Bilic Dragi prijatelji, “Idu dani”, vrijeme prolazi i “gazi” sve pred sobom.Niko nece biti postedjen.Zdravlje je najveca blagodet koju mozemo imati.Zato sam odlucio da u zajednici sa mojim prijateljem -sarajlijom Ing. Zvonkom Milicevicem napravimo ovaj mali prilog kako bi koliko-toliko mogli preventivno da djelujemo na nezaustavljivi prirodni put starenja i narusavanja zdravlja.

Izvor: Volkl Priprema, pooozor, sad…. I sezona Svijetskog Kupa je pocela.Uvijek ste zelili znati kako profesionalci pripremaju svoje skije?

Formula za pobjedu Snaga voska/maze za skije   Mazanje skija-voskanje- moze napraviti velike razlike za skijase, izmedju – biti plasiran medju prvih pet ili izletiti sa staze . Ovde imate naucno objasnjenje razlike  izmedju okliznuti I kliznuti.